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Présentation de l'Hypnose:

Cette approche a été développée par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain.

Elle permet d'accéder à l’inconscient et aux ressources qu’il possède. Le travail en état d’hypnose permet d’aller travailler en profondeur pour permettre des changements positifs et une évolution. 

L'accompagnement vise à installer des ressources et des solutions en cohérence avec les besoins de la personne accompagnée.

 

Tout le monde peut entrer dans un état hypnotique. Nous expérimentons tous des états d’hypnose dans notre quotidien. Par exemple, lorsque nous faisons du jogging et que nos pensées se portent sur d’autres sujets que l’action que nous sommes en train de réaliser. Le praticien en hypnose vient juste amplifier ce phénomène naturel. Les personnes décrivent souvent un état où elles ont la sensation d’être présentes et en même temps un peu ailleurs.  Cela peut aussi être des sensations d’une grande légèreté, de flottement, ou bien d’une détente très profonde.

 

L’hypnose éricksonienne respecte la liberté de la personne accompagnée et permet lui permet d’être consciente tout au long de la séance.

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Elle est reconnue pour les applications suivantes:

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• Préparation mentale à événement stressant ( ex: examen)

• Addictions, 

• Comportements répétitifs que l’on souhaite faire évoluer, 

• Période de stress ou d’anxiété,

• Perte d’un être cher ( rupture, deuil…etc.)

• Souvenirs douleureux, 

• Peurs intenses ( ex: phobie )

• Accompagnement sur le versant émotionnel pour troubles psychosomatiques ou des maladies de longue durée,

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Entre trois et cinq séances sont nécessaires pour ressentir les premiers bienfaits. Il peut parfois être nécessaire de suivre plusieurs séances pour ancrer les bienfaits et mettre en place un changement durable.

 

Les séances d’hypnose viennent toujours en complément d’un suivi médical et/ou psychologique mais ne peuvent en aucun cas s'y substituer.

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